Az Ovijóga foglalkozások a mese és a mozgás kapcsolatára épülnek. A gyermekek a mese világában a mozgásos elemek mellett hangutánzással, énekléssel és mondókákkal keltik életre a történet szereplőit. A mese részesévé válva, könnyebb a félelmeket, a szorongásokat elengedni. Rengeteg játék, jóga ászanák. nagy mozgások (kúszás, mászás) és páros gyakorlatok segítségével észrevétlenül fejlődik a mozgáskoordináció, az érzelmi intelligencia, a koncentráció és a helyes testtartás is.