Minden nagyobb izomcsoportot megdolgoztató, igazán izzasztó óra, step pad alkalmazásával, kézi súlyokkal és gumiszalaggal, aerobikzenére.
Zsírégető
Az edzésre hozz magaddal:
- kényelmes sport cipőt
- törölközőt
- kényelmes edző ruhát
- az edzés folyamán fontos a folyadék pótlása, melyet protein bárunkban megvásárolhatsz.
[/vc_column]
Hasonló óráink: