TRX

Az amerikai haditengerészet emberei hozták létre ezt az eszközt. Randy Harrick és társai különböző helyeken, például raktárakban, a hajón, tengeralattjárón próbáltak meg mindig csúcsformában maradni. Először a katonaság köreiben végeztek teszteket a TRX Suspension Trainer-en, de utána már hétköznapi fitnesztermekben is használni kezdték. Előnyök: Fejleszti az erőt és állóképességet, és nagyon sokrétű a felhasználhatósága A stabilizáló izmok állandóan munkában…