Judit
Judit

Kisgyermek koromtól, életem meghatározó eleme, a sport. Szinte minden formáját szeretem,ezért végeztem el 2008-ban, a TF Sport oktatói szakát, melyet azóta több kapcsolódó óraformával bővítettem. Ez idő alatt, a hosszú évek tapasztalata, alapján állítottam össze az óráimra jellegzetes gyakorlat sorozatokat. Minden órámat mind végig együtt csinálom a vendégeimmel, ezért tudom 100%ig biztosan, melyik gyakorlatnak milyen a hatásfoka, így állítom össze a leghatásosabb gyakorlatokat vendégeim számára.
Vendégeim között minden korosztály megtalálható, ezért ajánlom mindenkinek kortól függetlenül, aki szeretné fergeteges hangulatban formálni alakját, fejleszteni állóképességét, emelni fittségi szintjét, erősödni, egészségesebbé válni!
Fontosnak tartom a test esztétikai jellegű fejlesztését, de legalább annyira fontos az egészség megtartása, így mozgásszervi problémák elleni prevenció,”Megelőzés” kiemelkedő figyelmet kap gyakorlataim megválasztásakor.

Alakformáló – Zsírégető óra
Az óra jellegét tekintve, dinamikus, magas állóképesség fejlesztő, minden izomzatra kiterjedő, garantáltan izzadni kívánóknak ajánlom

Végzettség:

Testnevelési Egyetem
Sportoktató